人们常说“十男九痔”，大家可能会觉得已经是夸张了，不过其实后一句更加严重：“十女十痔”， 实际上就是说在生活中，女性患肛肠病的几率要比男性大一些,所以女性朋友预防肛肠病更为重要。女性朋友应该怎么做，才能尽量减少肛肠病的困扰呢？今天我们就请佛山肛泰肛肠医院的女专家，同大家分享一下女性朋友如何预防痔疮，做好日常保健。
佛山肛泰肛肠医院女专家张莉莉主任，从事肛肠诊疗近四十年，原本已经退休，后来看到有很多女性患者被痔疮等等肛肠疾病所困扰，所以被该院又特聘回来，继续发挥余热。张主任表示，女性朋友要想预防好肛肠疾病，首先就必须知道为什么女性容易得肛肠疾病。
张莉莉主任表示，女性肛肠病患病率高的原因主要有以下四点 :
1 由于生理解剖的差别, 妇女的盆腔内比男子多一个子宫, 挤压直肠, 使直肠向后倾斜, 所以直肠的弯曲度增大, 大便通过时比男性慢, 容易产生便秘。
2 在孕期因胎儿增大压迫直肠, 使直肠肛门的静脉回流发生障碍, 引起痔静脉曲张而形成痔疮。
3 月经和白带等分泌物常刺激肛门部皮肤, 引起慢性炎症,造成组织增生而形成痔疮。
4 在分娩后, 由于腹腔空虚, 使便意感变得迟钝, 加上整天卧床, 排便无力, 导致排便困难, 常常数日甚至一周无大便, 使粪便在肠道中滞留时间过久而硬结, 排便时使肛门受伤致病。
佛山肛泰肛肠医院专家张莉莉主任说，因为女性在月经期、妊娠期的痔疮高发，因此必须特别重视这两个时期。那么，到底该如何进行预防保健呢？主要做下面四点：
1、经期保健
月经期由于经血的刺激和卫生护垫的摩擦,可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛、或使外痔肿胀。所以要经常用温水外洗和热敷, 改善血液循环, 增强抵抗力。月经护垫要选用质地柔软、吸水性好的护垫, 以减少对肛门的刺激, 并注意及时更换。
2、治疗疾病，适当休息
月经期要注意适当休息并及时治疗有关疾病, 如经期腹泻、经期咳嗽等。同时要保持心情舒畅, 避免忧郁和急躁。少食刺激性食物, 养成良好的生活习惯, 值得注意的是经期便血容易被月经掩盖, 血从肛门流出往往误认为是经血而未及时治疗。
3 妊娠期要预防便秘
女性妊娠后期, 由于胎儿增大可压迫直肠, 使肛门直肠部的血液回流受到影响, 同时也可引起大便秘结, 这样不仅容易发生痔疮, 而且可使原有痔疮核加重, 所以妊娠期的便秘要引起重视。
妊娠期便秘预防首先要注意生活调理, 不宜吃过多的辛辣厚味之品, 应多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维素较多的食物; 其次要注意活动和卧床休息相结合, 养成定时排便习惯, 如发现大便干燥要及时采取措施, 使大便软化,排出通畅。
4、热敷肛门
妊娠期每天要用温水清洗肛门, 或用热毛巾热敷片刻, 可以帮助和促进肛门部的血液循环, 保持良好的肌肉弹性。
佛山肛泰肛肠医院专家张莉莉主任最后提醒广大女性朋友，早期的痔疮其实并不可怕，用药和坐浴等等保守治疗就可以治好，不过很多女性朋友由于面子或者抱着侥幸的心理，一再拖延治疗，不要等到痔疮的病情严重时，这时才急急忙忙赶到医院，要求医生马上解决病痛，这也是很难的，因为后期的严重的痔疮都是需要手术才能治好的。因此张主任建议，一旦你发现自己有任何肛肠不适，例如便血、肛门疼痛、肛门瘙痒等等情况时，建议及时到正规医院就诊，及时查出病因在对症治疗。
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